据《华尔街日报》报道，排名全美第一的哈佛MBA，在2024年春季离校的毕业生中，竟然有接近四分之一（23%）的学生在毕业三个月后仍处于失业状态。

而在2023年，这一比例为20%，2022年仅为10%。也就是说，短短两年，失业率从10%上升至22%，增长了120%。

哈佛并非个例，这场就业寒冬席卷了美国众多顶尖学府。

沃顿商学院20%的毕业生在毕业三个月后仍处于失业状态，斯坦福大学MBA毕业生失业率为22%，芝加哥大学和西北大学MBA毕业生的失业率近年来增加了两倍，就业数据都创下近年来最差水平。

近年来，全球经济的不确定性显著增加，为了削减成本、应对市场的不确定性，企业都在谨慎控制招聘人数。

在这种情况下，即便拥有哈佛等名校光环，也很难在激烈的就业竞争中脱颖而出。

而求职策略的提前规划，无疑是这场就业大战中的制胜法宝。在此，小侨总结了一些职业规划的重要建议，供广大留学生们参考借鉴：

在竞争激烈的美国求职申请领域，时间管理的重要性愈发凸显，提前一年精心准备已然成为一种常态。

从求职预备阶段开启，5-8月便进入紧张的筹备期。此时，求职者需进行全面的求职规划，深入剖析自身与目标岗位之间的差距，明确技能提升方向，精心准备各类文书，并锁定目标公司。

9-12月迎来秋招投递阶段。求职者要在众多岗位中精准寻找适合自己的机会，同时刷网申题、提升技能、参加在线测试并完成网申投递。

1-3月的春招投递阶段，时间紧迫感更加强烈。补录投递、心态调整、刷网申题、撰写岗位描述和参加在线测试等工作接踵而至。

在最后内推阶段（4-5月，中小企业为主），要抓住最后机会、调整心态、正视自身并积极面试。

6-8月的暑假实习阶段，是提升专业技能、职场情商、沟通能力、时间管理和团队合作能力的黄金时期。

侨外美国职业规划专家表示，只有做好时间管理，提前规划、稳步推进，才能在激烈的竞争中占据主动，实现自己的职业目标。

当前正值秋招关键期，这是留学生职业发展的战略机遇窗口。对25、26届的同学来说，美国名企80%的全职岗位都在秋招开放，是冲击高质量Offer的最好时机。对27、28届的同学来说，则应争取可以转正留用的暑期实习机会，提前上岸减少后期求职压力。

8月15日周五14:00，侨外将举办“解锁留美职场留学生就业指南”线上讲座，特邀专业导师提供职业规划指导，告诉你从大几开始准备才能抢占先机、不踩坑。现场揭秘百万起薪专业与岗位，传授实用对位技巧。还将讲解绿卡加持在选专业和求职中的隐藏优势，为你的职业发展添砖加瓦。

对美国留学生而言，没有OPT，再牛的offer也是废纸。签证的合法性，对于在美国求职发展关系重大。

根据美国移民局明确规定，持有F-1签证的学生，最早能够在毕业前90天提交OPT（Optional Practical Training，专业实习）申请，而最晚申请时间不得超过毕业后60天。

错过这个窗口期，意味着失去在美国合法工作的资格。去年加州某高校调查显示，23%的留学生因错过OPT时间线被迫离美。

对于尚未毕业的在校生而言，CPT（Curricular Practical Training，课程实习训练）无疑是积累工作经验、提升职业竞争力的“救命稻草”。不过，需要注意的是，如果全职使用CPT的时间累计超过12个月，将直接导致失去申请OPT的资格。

LinkedIn 固然是一个重要的职业社交平台，汇聚了大量的企业和招聘信息。然而，它并非求职的“万能钥匙”。美国还有许多其他有效的求职渠道等待留学生去挖掘。

学校的职业服务中心就是一座宝藏。这里不仅会定期举办校园招聘会，邀请众多知名企业到校宣讲和招聘，为学生提供与雇主直接沟通的宝贵机会；还会提供一对一的职业咨询、简历修改和面试辅导等服务，帮助学生提升求职技能。

除了LinkedIn，还有Indeed、Glassdoor等专业招聘网站，拥有海量的职位信息，涵盖了各个行业和领域。此外，一些行业特定的招聘网站，如 Dice（科技行业）、eFinancialCareers（金融行业）等，能够为求职者提供更精准的岗位匹配。

相比本土学生，留学生所面临的就业挑战更是巨大。

首先，需要找到愿意帮助我们办理工作签证的公司/雇主，这就pass掉很多机会。公司在招聘的时候必然会进行多方面的考虑和权衡，谁也不愿意花几年时间培养一个不确定是否能够留下的员工。

能够顺利找到工作已是不易，然而，这才是“开始”。众所周知，H-1B工作签证采取的是抽签制，每年8.5万个名额。而这8.5万的中签名额，大部分都分给了印度学生。

事实上，那个单凭一份好成绩就能留美的时代，已经结束了。标化成绩、背景软实力很重要，但真正能让你走得更远的，是身份的确定性。

有了它，不用再为续签面签焦头烂额，不用担心抽签改规则影响前途，换工作、创业、甚至回国发展都能更从容。

目前，EB-5签证预留类别仍处于无排期状态，身处美国的EB-5申请人有机会同时提交I-526E移民申请、I-485身份调整申请，可以直接申请工卡和回美纸，实现“边等边工作、边等边上学”。

对于留学生而言，这无疑是一大福音：求学期间便可提前锁定绿卡资格，实习与求职之路将彻底摆脱OPT、H-1B的限制束缚。不必再为每次假期的签证问题提心吊胆，更无需担忧被拒风险；毕业之时，无论是留下发展还是选择归国，都能自由抉择，不受制约。