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位置：首页 > 热点资讯 > 移民生活：小镇1/10居民超100岁，意大利食物太新鲜！

移民生活：小镇1/10居民超100岁，意大利食物太新鲜！

2016-09-12 09:56

关注

意大利的阿西亚罗利小镇有700位居民，其中有81位居民年龄超过100岁，是名副其实的“长寿小镇”。而长寿的秘密在于——地中海的饮食习惯和新鲜的食物！

据《每日邮报》报道，意大利一个名为阿西亚罗利的小镇有700位居民，其中有81位居民年龄超过100岁，占比超过1/10，成为名副其实的“长寿小镇”。科学家们最近在小镇住了6个月，调查小镇居民长寿的秘密。调查结果表明，健康新鲜的食物、极高的幸福指数和知名的生活环境是“长寿”的主要原因。

意大利移民生活

小镇居民安东尼奥-瓦萨隆和妻子阿米娜，安东尼奥已经100岁了，阿米娜93岁。

安东尼奥说，自己的长寿得益于地中海式的饮食习惯，橄榄油、蔬菜、鱼肉和其他新鲜肉类是他们主要的食物。

“我们只吃新鲜的食物。”安东尼奥说。妻子阿米娜说：“我们吃很多鱼肉，还有我们自己种的新鲜蔬菜。我们自己喂养鸡，喂兔子，只吃自己生产的东西。”

意大利移民生活

来自罗马大学的塞尔瓦托教授参与了对小镇的调查，希望弄明白长寿小镇的秘密。他们调查了80位长寿的老人，其中有25位年龄超过100岁。专家指出，小镇居民健康的生活方式是主要原因。他们还发现，当地老年人的性生活都十分和谐。除此之外，当地人还对心脏病、老年痴呆等老年人常患的疾病有很高的免疫力。

意大利移民生活

调查团队称当地老人如此长寿有很多原因，他们的发现主要有3点。首先，当地人每天食用大量的迷迭香，而且还自己种植，或许这对他们的长寿有帮助。“我们知道迷迭香可以提高大脑功能。”除此之外，当地人还非常喜欢运动，生活方式很积极。不管是钓鱼，散步还是修建花园，每个人每天都会做一些事情。

意大利移民生活

专家希望调查结果可以给世界上其他地区的人们提供一些参考。“我们希望能得出明晰的结果。如果有人想和他们一样长寿，他们可以选择特定的锻炼方式和锻炼量，选择特定的饮食结构，甚至选择特定的思考方式。”

意大利移民生活

调查结果还显示，当地居民的长寿和性别没有关系，长寿的女性和男性数量几乎一样。“这和我们平常的结果有些不同。一般来说，女性会比男性寿命更长。”

意大利移民生活

意大利就是这样一种生活、一种文化、一种理念、一种追求，一种让我们更加懂得尊重生命、享受美好的生活、环境和无污染的食物。如果没有热爱生活的意大利人，我们的生活得缺少多少乐趣，如果你去意大利，一定会爱上意大利，想永远留在意大利。

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